想要健康，抓紧运动

作者：陈一竹

来源：人人健康(医学导刊), 2023, (31): 1.

<正>近些年来，抑郁症、焦虑症等已成为威胁人类健康的重大公共卫生问题。有一项2019年的研究显示，全球约有9.7亿人受到精神健康疾病的影响，几乎每2人中就有1人（约占44%）在其一生中会经历精神健康疾病，2023年这个数据可能还要更高。不谈数据，单说我们周围，就经常能听到关于亲戚、同事患上焦虑、抑郁的故事。通过不少科普，