健康饮食模式，哪一款适合你

作者：杨莉

来源：大众健康, 2020, (12): 87.

<正>这两种饮食方式是众多减重饮食方式中比较容易执行和坚持的,推荐给大家。现代人工作繁忙,都希望吃的东西营养丰富,还能拥有更健康的饮食方式。尤其是糖尿病患者或糖耐量异常的患者,这是他们保持健康的重要手段。我们每天应该吃什么、怎么吃更科学,可以参考以下几种饮食类型。

• 单位
  武警广东总队医院