食用带籽黑葡萄健康益处多

作者：禾本

来源：中国果业信息, 2019, 36(08): 48.

<正>据apherald网站介绍,吃带籽黑葡萄有3大主要的健康益处。首先,规律性食用黑葡萄能够改善大脑功能,有助于提高注意力、记忆力和语言能力。黑葡萄中含有的多酚还有助于预防和缓解偏头痛和阿尔茨海默症。其次,食用黑葡萄也有助于改善心脏健康。黑葡萄中的植物化学物质有助于减少心肌损伤,调节和降低体内胆固醇水平,从而预防心脏病和其他心血管疾病。食用黑葡萄还可以预防癌症。黑葡萄的摄入对预防和治疗皮肤癌、胃癌、前列腺癌、乳腺