<正>在我国进入改革开放的新时期以来,对于学生的培养不再只是对其知识的传授,而且还需要对学生们的身心健康进行培养,其中身心健康起作用最大的就是在高中这一阶段,因为在这一阶段学生面临着艰巨的学业任务,巨大的学业压力和全身心的投入,而对学生的身心健康起的效果最好的就是进行体育锻炼。所以,在体育课中要进行拓展训练,在活动中锻炼学生们的身体,使学生更有信心与精力投入每一天的繁重学业中。在实际上体育课时,要对传统体育教学进行改革与创新,引入适
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