浅析情绪调节与高中生心理健康的关系

作者：张琬苓; 韩佳霏

来源：心理月刊, 2018, (03): 38.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2018.03.031

• 高中生
• 情绪调节
• 心理健康
• 心理韧性

当前高中生面临日益增强的学习、生活压力,情绪波动幅度较大,情绪调节能力差,易出现心理健康问题。为帮助高中生缓解心理健康问题,通过查阅文献资料,结合生活实际,本文拟浅析情绪调节对高中生心理健康的影响,并从学校、家庭、个体三个层面提出如何培养和运用情绪调节,以达到促进学生心理健康发展的目的。