静默之美

作者：吴琳

来源：家庭百事通, 2023, (10): 19.

<正>同事邱姐一直在参加冥想静心的活动，有时会与我分享心得与收获。有次基于好奇，我也报名参加了一次为期三天的静心体验活动。我本以为这活动是教人如何去冥想，类似瑜伽课上的大放松。但报到时，当我拿到一个印有自己姓名的挂牌，看到上面写着“静默的艺术”和一些相关规定，我才知道这三天是全程不能说话的。