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摘要
<正>在《牛津舞蹈与健康手册》中讲到社区舞蹈无疑已经达到了其流行的顶峰，人类认识到它有可能促进他们的思维和身体的健康以及幸福感。根据公共卫生英语指南中我们也可以得知，大多数社区舞蹈课程旨在提高体育活动水平，通过运动保持健康，增加人与人之间的社交和互动。同时，众多舞蹈治疗研究相关的学者认为“舞蹈被认为是一种有效的疗法”，因为舞蹈动作与音乐相结合，可以舒缓人们从社会生活环境中感受到的压力。在英国家户贯时性研究（UKHLS）中表明，在生活满意度的调查中，身体活动是对身体和心智健康有积极影响的。最重要的是，社区舞蹈可以帮助帕金森病的参与者暂时缓解一些症状，改善他们的平衡、协调、活动的能力和身体的力量，学者休斯顿在2005年证实了这一结论；除此之外，每周参加舞蹈课程可以提升参与者的社交能力和增加与他人互动的机会，并且在有趣的、创造性和友好的氛围中构建与社区的关系。
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