《全民健身计划（2021—2025年）》的颁布，标志着国家对提高全民体质的重视，为实现该计划中确定的任务，游泳可以发挥巨大的作用。虽然游泳对于减脂没有正相关性影响，但可以有效改善体成分。游泳还能解决诸多疾病的问题，如各种慢性病、脑性瘫痪、脊髓灰质炎、心血管系统疾病、膝骨关节炎、心肺耐力等。游泳对于其他由运动造成的损伤也有康复作用。
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