本研究在查阅了大量文献的基础上,对我国部分地区业余长跑爱好者的基本情况、参与动机、对健身长跑的认识、运动的体验等方面进行调查,所得结果表明:健身长跑是通过项目本身的特点吸引了大量的健身人群参与到其中,并自发成立了一些长跑社团、长跑俱乐部等组织,一些长跑赛事也为业余长跑爱好者提供了一个展示自我的平台,深受人们的喜爱。健身长跑项目本身的核心要素是"轻松自由地完成预计跑动距离,而感受到过程中机体的快适与完成之后心境的愉悦"。正是这种核心致趣要素,推动了健身长跑运动的蓬勃发展。
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