多方协同保障儿童青少年的睡眠

作者：文俊

来源：Jiangsu Education Journal, 2021, (93): 44-45.

• 睡眠
• 儿童青少年
• 身心健康
• 综合治理

睡眠对于儿童青少年的健康成长具有重要的意义。当前,我国儿童青少年普遍睡眠不足,严重影响其身心健康。造成这一现状的原因是多方面的,需要多方协同,推进综合治理:严格控制学业负担,保障睡眠时长;多维创设愉悦氛围,保障入睡条件;综合打造和谐生态,保障睡眠质量。