花样跳绳对提升小学生核心运动能力的作用

作者：白杰

来源：教师博览, 2022, (27): 73-74.

• 花样跳绳
• 核心运动能力
• 小学生

花样跳绳是一种集游玩、运动于一体的全身性、综合性体育项目，在增强弹跳力、敏捷性、协调性、反应速度、耐力等方面有着较为明显的作用，对增强体质、健壮体格均有一定的益处。花样跳绳可以全面提高学生的反应力、观察力、记忆力、创造力和判断力等，进而促进小学生核心运动能力的成长。