中大运动强度对小学生健康体适能影响的实验研究

作者：陈胜龙; 金华丽^*; 夏晨铭; 王如芳

来源：体育科技文献通报, 2023, 31(02): 154-156.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2023.02.040

• 运动强度
• 小学生
• 健康体适能

基于现阶段体育课中运动强度不足、相关研究不充分的问题，本文通过文献资料法、实验法等研究方法，运用信息设备调控与监测体育课中的运动强度，以期改变学生的健康体适能水平。结果表明：(1)中运动强度和大运动强度对小学生的各项身体素质和身体形态发展均有一定程度的促进作用，且促进效果与进步幅度显著大于对照组。(2)对照组的体育课平均运动心率难以达到新课标的相关要求，体育课平均运动心率在140-160次/min所对应的中等运动强度最适宜小学生的健康体适能水平发展。