做对五件事,一边过年一边养生

作者：Ivy; RF

来源：健康之家, 2018, (02): 62.

<正>春节又要来了,为了避免走亲访友、大吃大喝的长假后的疲惫不堪,一定要牢记以下五件事,边过年,边养生。管住嘴好好吃一顿,历来是过春节的重要内容,人们乐于用一桌精心烹制的大餐来显示节日的喜庆气氛。春节饮食,可以丰富,但不可无度。从营养摄入的角度而言,现在