高强度间歇运动对2型糖尿病患者糖脂代谢指标影响的研究

作者：汪雅静; 张超; 吕少萍; 李兵晖^*; 姚民秀; 闫会敏; 吴莹玉; 姚丽萍

来源：中华护理杂志, 2019, 54(11): 1605-1609.

• 高强度间歇运动
• 中强度持续运动
• 糖尿病
• 糖脂代谢
• 依从性

目的探讨高强度间歇运动和中强度持续运动在2型糖尿病患者中的应用效果。方法选取2018年6月—11月在某三级甲等医院就诊的70例2型糖尿病患者作为研究对象,随机分为高强度间歇运动组和中强度持续运动组,每组35例。高强度间歇运动组采用1 min高强度运动(70%～90%最大心率)与1 min低强度运动交替的方式;中强度持续运动组采用中强度持续运动(50%～70%最大心率)。干预12周后,比较2组患者的指标变化,包括空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、BMI、运动自我效能及依从性。结果 2组患者干预后糖脂代谢指标均优于干预前,差异有统计学意义(P<0.05);高强度间歇运动组的餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、BMI、运动自我效能及依从性优于中强度持续运动组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论高强度间歇运动和中强度持续运动均能有效改善2型糖尿病患者的血糖、血脂水平,但高强度间歇运动在改善餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、BMI、运动自我效能及依从性方面优于中强度持续运动。

• 单位
  青岛市中心医院; 青岛大学