来，一起做做深呼吸

来源：大众健康, 2023, (03): 58-59.

<正>新冠病毒感染还在影响很多人的生活。经历了咳嗽、气短、呼吸不畅等不适的人们，会感叹自己的身体不够强壮、肺功能不够强大。其实，也许做对一件事就能改变你的身体状况，那就是深呼吸。如今已是春暖花开，快到户外选择空气新鲜的地方，每天做做深呼吸，体会一下心旷神怡的感觉吧。