现阶段可再生能源光伏风电普及且覆盖范围广泛,其并入电力系统后出现了能源消纳能力不足的问题,基于此,文章以虚拟电厂技术作为切入点,提出了有效的可再生能源光伏风电项目消纳能力提升方法。首先详细阐述了消纳能力和虚拟电厂技术,然后在此基础上以电动汽车和柔性负荷为例,提出了科学有效的消纳能力提升措施,最后分析了提升效果并得出结论,旨在为相关人员提供参考。