摘要

随着我国教育事业的快速发展,很多教育者开始认识到体育教育的重要性,体育锻炼不仅可以达到强身健体的作用,也能够帮助其形成良好的生活习惯。而当前中职体育教育活动中面临这些问题,致使学生没有养成良好的生活习惯。所以笔者也根据自身多年工作经验提出几点优化策略,希望能够通过适当的体育锻炼提高学生适应能力,同时也能够保障其身心健康发展,当然,最终目的也是为了促进我国体育教育事业的发展。