关于站桩功的问答

作者：胥荣东

来源：中老年保健, 2012, (02): 38.

• 站桩功
• 自我保健

<正>问练习站桩功前需要做哪些准备?答练习前应排空大、小便,并把衣扣及腰带等松开,去掉手表、眼镜等物,同时将手机电话等静音,尽量保持周围环境静谧。心情不好时尽量不要练功,饭前、饭后一小时内也不宜练功。

• 单位
  中日友好医院