核心力量训练对羽毛球专项身体素质的影响

作者：李俊; 张波

来源：体育科技文献通报, 2019, 27(01): 68.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2019.01.025

• 核心力量
• 羽毛球
• 专项身体素质

羽毛球是一项激烈的隔网运动,需要各种快速突然的动作来完成,对专项身体素质有相当高的要求。在羽毛球运动过程中,如果没有好的身体素质,特别是符合羽毛球运动的专项身体素质,很容易引起运动损伤,对身体产生负面的影响。本文就核心力量训练对羽毛球专项身体素质的影响进行了概述。

• 单位
  山西传媒学院