放声大笑有助于减轻体重

来源：科学大观园, 2022, (15): 6.

<正>俗话说，笑口常开，百病少来。笑不仅能促进心理健康，还有益身体健康，预防疾病。近期，日本福岛县立医科大学以及大阪大学等研究小组在英国《老年医学》杂志发表的一项研究显示，放声大笑有助于减轻体重。研究小组招募日本国内三个存在代谢综合征风险地区的235名40～79岁居民，参与者具有一个以上代谢综合征构成因素且无严重心血管疾病和中风后遗症，随机分为两组。干预组在12周内完成8～10次每次90分钟的计划方案，