11种幽灵睡眠障碍

作者：涂威

来源：华东科技, 2019, (04): 76-77.

<正>睡眠应该处在一个平静和放松的时间阶段。我们中的大多数人一般会从清醒阶段进入非深度睡眠的快速眼动(NREM)阶段(也称安静睡眠),然后是充满幻想的快速眼动(REM)阶段(也称主动睡眠)。但当这三个睡眠阶段的界限变得模糊时,睡眠可能会非常可怕。事实上,在恐怖电影中的一些睡眠障碍在你的卧室里更常见。从让人日夜昏昏欲睡,到贪睡中发生尖叫,从中你会了解到一些最可怕的睡眠障碍综合征。