随着教学改革的深入发展,高校对于课程的改革也提上日程,而体适能教育对高校体育课程教学改革具有重要影响,能够有效激发学生对于体育课程的学习积极性,从而使学生能够主动接受体育教学方法的变革。为学生制定个性化的教学方案,实现教学改革与身体素质的双重提高,激发学习的积极性和创造性,从而更好地适应改革的需求。