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摘要
目的研究分析正念减压疗法对于夜班护士睡眠质量及焦虑改善具有的效果及影响。方法随机选取本院2017年8月～2018年8月夜间值班护士共90例,采用随机分组法将其分为对照组与实验组,各组样本量均为45例。予以对照组护士一般护理,在一般护理基础上予以实验组护士正念减压疗法。对比两组护理前后睡眠质量、焦虑评分。结果两组护理前睡眠质量、焦虑评分组间对比结果无差异性,差异无统计学意义(P>0.05);经护理后,实验组睡眠质量及焦虑评分较对照组均有明显改善,差异有统计学意义(P<0.05)。结论正念减压疗法的应用,可对夜班护士睡眠质量起到积极改善作用,并可有效缓解其焦虑情绪,为夜间护理的有效实施提供基础。
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