高科技健身：什么是AI健身、VR健身

作者：胡麻友

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (12): 56.

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随着科技的发展，AI、VR技术也与健身融合，形成了AI健身和VR健身。前者注重跟随智能屏和AI进行锻炼，制定合理的运动计划并纠正锻炼动作；后者则更注重沉浸式的体验，需要配备可穿戴设备。