运用实验法、问卷调查法,对普通高校健美操课课堂实验教学进行实证研究,发现普通高校健美操课中运用实验教学法,能有效地促进学生对健美操动作技术的正确掌握和运动技能的提高,同时能激发学生学习健美操的兴趣和自信心,提高了教学效果。