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摘要
目的：通过对疫情封校时期校园内进行易筋经锻炼的大学生进行相关调查，分析在后疫情时代下易筋经对在校大学生身体素质的改善情况。方法：随机选取江西中医药大学健康学生108例（男生、女生各54人），并按时进行传统易筋经运动训练，持续3个月，训练结束后对学生测量肺活量、焦虑自评量表（SAS）及抑郁自评量表（SDS）。结果：通过3个月易筋经锻炼，大学生肺活量较锻炼前明显增高（P<0.05）,SAS评分较锻炼前也有了明显降低（P<0.05），差异具有统计学意义，说明通过进行传统易筋经锻炼，对于提高疫情封校时期内大学生身体健康水平起到明显作用。
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