维生素D科普知识

来源：开卷有益.求医问药, 2022, (07): 73-76.

<正>一、维生素D是人体生长发育及生命活动不可缺少的一种物质要不要给宝宝补充维生素D,答案是一定的。目前我国儿童中维生素D缺乏和不足仍是突出的营养缺乏问题,3～5岁儿童维生素D缺乏率为8.9%,维生素D不足率为43.0%。1.什么是维生素D维生素D是一种脂溶性维生素,不是钙。维生素D有十几种形式,是人体生长发育及生命活动不可缺少的一种物质,最重要的是维生素D2 (麦角骨化醇、钙化醇、钙化固醇、骨化醇)和维生素D3 (胆钙化醇、胆骨化醇),D2与D3结构相似,