抗“疫”背后——一堂深刻的健康素养课

作者：耿黎明

来源：健康中国观察, 2020, (04): 8-10.

<正>这场全民抗"疫"战的背后,也是一次全民的深刻修行。抗击疫情过程中,人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念,比如,如何正确佩戴口罩,为何洗手需要六步,打喷嚏如何遮挡,开窗通风多久适宜,如何调节心态,以及养成合理饮食习惯和健康规律作息……