关于五禽戏新功法对中老年人的健身功效的实验研究

作者：陈玲丽; 刘文; 吴家舵; 黄甜; 韩立敏

来源：山东体育科技, 2010, (03): 88-90.

DOI：10.14105/j.cnki.1009-9840.2010.03.031

• 五禽戏
• 前后测实验设计
• 多元方差分析 Wuqinxi
• experiment with pre-measurement and post-measurement
• multivariate analysis of variance

为了解和掌握五禽戏新功法对中老年人锻炼后的心理学效应,通过前后测实验设计,从生理、心理和社会三个维度对五禽戏新功法的健身功效进行了实验研究,结果发现:短期五禽戏练习后所有被试在自测健康评定量表总分上有显著差异,但不同性别和年龄段被试在前后测总分上的差异不显著,短期五禽戏练习对被试的生理、社会(子量表)无显著影响,但对心理(子量表)影响显著,未发现五禽戏对改善中老年人注意力集中能力的显著作用。得到以下结论:短期五禽戏新功法练习反映在量表总分上有显著功效,五禽戏练习在心理子量表上的效果显著。进而推论:五禽戏新功法所表现出的健身功效,可能是先通过心理这个中介变量,进而再影响生理功能的。

• 单位
  北京师范大学; 国防科学技术大学; 上海体育学院; 经济管理学院; 教育学院; 湖南科技大学