高中男生引体向上教学步骤研究

作者：顾鑫鑫

来源：田径, 2020, (11): 5-6.

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引体向上是克服身体自身重量进行练习的一种方法,对身体协调性以及力量素质要求较高,在引体向上练习的起始阶段如果不能掌握正确的技术动作,后期训练成绩难以提升。本文对高中男生引体向上教学步骤进行研究,重在探索提升高中男生引体向上技术的方式和方法。