太极拳联合肌内效贴对大学足球运动员FAI姿势控制的影响

作者：李有华; 李英奎^*

来源：中国体育科技, 2022, 58(03): 59-67.

DOI：10.16470/j.csst.2020015

• 功能性踝关节不稳
• 太极拳
• 肌内效贴
• 姿势控制
• 踝关节
• 平衡

目的：研究太极拳（Tai Chi,TC）或与肌内效贴（kinesio taping,KT）联合对足球运动员功能性踝关节不稳（functional ankle instability,FAI）姿势控制如动态平衡、静态平衡和柔韧性的影响。方法：将53名FAI大学足球运动员随机分配到3组：TC+KT(n=20);TC+KTp(n=17);KT(n=16)。TC+KT组进行TC和KT功能矫正技术干预，TC+KTp组进行TC和安慰剂KT技术干预，KT组进行KT功能矫正技术干预，3组各进行每次30 min，每周3次，共计6周的干预训练。在基线（干预前），干预后4周（干预中期）和干预后6周（干预后期）对星形偏移平衡测试（star excursion balance test,SEBT）、闭眼单足站立测试（unipedal stance test,UST）、站立体前屈测试（toe touch test,TTT）进行评估。结果：TC+KT组中干预前-干预中期以及干预前-干预后期之间SEBT、干预前-干预后期之间以及干预中期-干预后期之间UST有显著差异（P<0.05）;TC+KTp组中干预前和干预中期之间SEBT、干预前-干预后期之间UST以及干预前-干预后期之间TTT有显著差异（P<0.05）。与KT组相比，干预中期，TC+KT和TC+KTp组SEBT有显著改善（P<0.05）；干预后期，TC+KT和TC+KTp组SEBT、TC+KT组UST和TC+KT与TC+KTp组TTT有显著改善（P<0.05）。结论：6周太极拳干预能显著提高FAI姿势控制如动态平衡、静态平衡和柔韧性，且与单独使用肌内效贴相比，太极拳或联合肌内效贴提高FAI姿势控制的效果更好。因此，太极拳可以作为FAI康复的长期训练手段。

• 单位
  北京体育大学