<正>莓果类水果最为人熟知的是它的"养颜美容"作用,无论男女,多食可以养气色、抗衰老。近期有研究发现,莓果类水果有许多人们未知的惊人效果,包括新鲜蓝莓有助于减少糖尿病概率,覆盆子可以促进男性精子活跃度,草莓可帮助维持口腔健康等。几乎所有莓果类食物都具有抗氧化、提升免疫力的保健功效。除此之外,莓果类水果在一些研究中展现出惊人的抗炎效果,它们的作用好比阿司匹林一类的止痛药,可以干扰形成发炎反应的酵素。研究人员在实验
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