波比跳对羽毛球运动员身体素质的影响

作者：汪峰

来源：当代体育科技, 2019, 9(25): 20-21.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.25.020

• 波比跳
• 羽毛球
• 身体素质

波比跳是一种流传于健身房的运动项目,用它来锻炼身体,机体的多处肌肉可以得到锻炼。其中,波比跳与羽毛球在运动方式上就存在着部分联系,合理地进行应用,配合羽毛球训练,将有助于球员运动技能的提升。近年来,诸多专家都开始研究波比跳运动,其对身体运动素质的提升有着显著作用。本文将波比跳应用于羽毛球竞训队,探讨其对于提升羽毛球训练素质的作用。