滋润秋天，赶走秋燥

作者：郝宏文

来源：父母必读, 2023, (10): 80-87.

<正>进入秋季，我们在感觉到一丝丝凉意的同时，秋燥也如约而至。秋季御燥，当以滋润为法。秋天天气干燥，空气中缺乏水分，“天人相应”，人体同样也会缺乏水分，这就是我们通常所说的秋燥。燥邪最易耗伤津液，孩子的皮肤娇嫩，身体的含水量高，对水分津液的丢失也更敏感，容易出现口唇干燥裂口，皮肤干燥，鼻干流鼻血，咽干咳嗽，大便干结等情况。

• 单位
  北京中医药大学东方医院