论耐久跑对中学生的作用及策略分析

作者：蔡良恒

来源：家庭生活指南, 2019, (07): 253.

• 中学生
• 耐久跑
• 作用及具体对策
• 分析与探讨

耐久跑是初中体育教学中非常重要的一个项目,同时也是体育中考的必考项目,耐久跑的练习能够起到改善中学生身体内脏器官机能的作用,而且能够将中学生的体质增强,让中学生具备能吃苦耐劳的品质。下面我们就一起来探讨一下耐久跑练习对中学生会起到怎样的作用以及具体的策略。