带饭营养健康有技巧

作者：丁点

来源：江苏卫生保健, 2021, (05): 48.

<正>现如今,上班的单位离家越来越远,很多人无法赶回去做午饭吃,便在单位简单的对付下。但食堂的饭餐难吃,外卖又比较重口,而省钱又方便的带饭便成为许多人的选择。不过,饭要怎么带才又营养又健康并没那么简单,是有许多技巧的。