积极心理学视域下的公务员压力管理

作者：廖靖

来源：管理观察, 2019, (29): 44-45.

• 积极心理学
• 公务员
• 压力管理
• 策略

积极心理学所倡导研究人们的心理优势和促进其积极机能的主张,为公务员压力管理提供了新的视角。本文在描述新环境下公务员心理压力现状的基础上,指出公务员的压力源有工作要求高、支配控制权低,自我期望高、晋升难,外部监督大、公众社会认知存在偏差等原因。基于积极心理学的核心理念并结合公务员的职业特点提出了公务员压力管理的策略:改善积极认知,用阳光心态建构职业认识;加强训练自律,提高公务员耐压抗受能力;提高释压能力,加强压力管理与自我反省。