体育锻炼不仅能增强体质,而且可以开发智力,培养优良品质,塑造健美体格,陶冶美的情操。体育教学活动要体现科学性、层次性、安全性、合作性、校本性、竞争性。体育教学既要遵循体育教学的一般规律,也要总结经验,摸索规律,创新教学。