糖友秋季饮食指南

作者：孙渊敏; 鲁新红

来源：糖尿病新世界, 2013, (10): 52-53.

DOI：10.16658/j.cnki.1672-4062.2013.10.004

• 含糖量
• 摄入量
• 糖尿病患者

<正>中国营养学者的膳食平衡宝塔,是劝告我的居民饮食按这样的比例和结构来吃饭,平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应吃300～500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400～500克和

• 单位
  北京大学第三医院