有氧运动对心血管系统功能状况的分析

作者：闫加增; 张为杰

来源：当代体育科技, 2017, 7(14): 6-7.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.14.006

• 有氧运动
• 心血管系统
• 健康

心血管系统功能健康目前已成为我国民众普遍关注的健康话题。而有氧运动是对心血管疾病的预防与治疗上最有效的一种运动方式。该文主要介绍了有氧运动对心血管系统的益处,并通过对一些常见心血管疾病的研究与分析,制定了有效的有氧运动项目和方法。

• 单位
  临沂大学