长生不老,始终是很多人梦寐以求的理想。在中国古代,追求长生的努力更是源远流长。中国传统的养生思想最重要的是"生","生"就是指人的生命的存在。房室养生就是要达到目的是:益寿长生、子嗣优生及性、祛病防病。房中养生术所重视的是"生",而达到"生"是通过房中术或与气功、导引相结合来修炼,使气旺、精足而神生。
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