教学改革需要与时俱进，在保留传统教学方法的基础上进行教学改革有益于学生学习能力模型的建立。文章以华南师范大学社会体育指导与管理专业的瑜伽选修课为载体，采用行动研究法，探究集束效应理念在体育教学改革活动中的应用。笔者在自然、真实的教学环境中，按照一定的操作程序，在“制订目标—计划—行动—观察—反思—总结”的递进过程中不断完善教改计划。研究结果显示，基于集束效应理念的体育教学改革在提高教学质量方面具有显著效果。
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