声乐演唱中紧张心理的分析与调控

作者：李婷

来源：河南教育(基教版), 2023, (11): 85.

<正>现实中,许多演唱者，无论是成人还是孩子，都会产生紧张的心理状态。这大大影响到演唱者水平的发挥，还会影响到演唱者对于音乐的投入和长期发展。一、声乐演唱中紧张心理的表现在演唱前，有的表演者担心自己在舞台上发挥不好，产生焦虑，试图寻找种种理由放弃演唱；有的表演者用声乐大师的演唱水平与自己进行比较，深感自愧不如，不敢充分发挥。在演唱时，很多演唱者会心跳加速、身体僵硬、气息不稳、口干舌燥等。演唱后，演唱者会为在舞台上表现不佳而沮丧，甚至对自己的能力产生怀疑。