采用文献资料法和逻辑分析法对"体育毕业证"制度进行了分析。研究发现:"体育毕业证"制度在应对青少年网瘾问题上可以大有作为,在培养学生体育运动习惯形成方面具有自身特色,可以使学校体育工作更加有效的开展,能提高体育在学校教育系统中的地位,可以有效地规避"考试体育"现象的出现,是体育课必要的补充,"体育毕业证"制度视域下的强度和自由是对立统一的关系。建议在学校体育工作中实施"体育毕业证"制度。