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摘要
在体育和医学领域中，很多研究表明：体育运动与身体、心理健康有着密切的关联，但都离不开长期、有规律和运动时长的保障。对于大学生来说，树立良好的主观意识、兴趣导向和健康需求至关重要，这恰恰是大学体育课堂教学亟待解决的现实问题。本文运用文献资料法、问卷调查法和实验研究法，对大学体育“组群契约式”异步教学模式如何有效分组、如何合理签订学习锻炼契约等进行细致探究，依据合理引导、潜能挖掘和兴趣培养的原则，在具体教学实践中优化学生分组、制定口头和书面契约、不同类型异步学习、分层考核等方面来落实需要因材施教和个性发展的大学体育教学，深入探讨如何利用有限的课堂时间与空间，将不同教学模块组合起来，提高学生自主学习与创新学习能力，从而达到良好的学习效果，最终养成终身体育锻炼的良好习惯，以期为大学体育课堂教学提供理论支持和总结实践经验。
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单位哈尔滨工业大学（威海）
