巧用循环练习法练习课课练

作者：马怀超; 姜军

来源：体育教学, 2018, 38(09): 75-76.

• 循环练习法
• 等时轮换
• 等时不轮换
• 流水式
• 分配式
• 课课练

笔者经过多年的教学实践研究,在课课练练习时采用循环练习法,极大地激发了学生的练习兴趣,学习效果事半功倍。循环练习法由多个"练习站"组成,从第二个练习站开始,以后每个练习站都是在身体刺激痕迹基础上进行的。这种练习方法有利于激发学生的练习欲望,调动练习积极性,学生通过不断接受不同的新异刺激,乐此不疲地积极主动投身到每节课的课课练练习之中,长此以往,学生的体能会逐渐增强。