治疗更年期综合征食疗方

作者：刘玉清

来源：农村百事通, 2020, (13): 54-55.

DOI：10.19433/j.cnki.1006-9119.2020.13.028

<正>1.菊花冰糖饮:菊花5克,冰糖10克。将菊花、冰糖煎成汤药后饮用,每日3次。适用于更年期综合征的头晕头痛。2.木耳猪皮汤:黑木耳10克,猪肉皮50克。把泡开的黑木耳与猪肉皮一起蒸熟,至肉皮熟烂即可,喝汤吃肉皮,早晚各服用1次。适用于更年期月经量多。3.枸杞肉丝冬笋:枸杞子、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食