<正>身体不舒服,肠道先知道。这句话可不是空穴来风,肠道微生物量占人体总微生物量的78%,一旦肠道菌群失衡,就会引起各种“小情绪”。因此,想要身体“稳定”,需要先和肠道菌群打好交道。@桑小甜：注重菌群平衡，别让肠道“闹情绪”我的同事珊珊说自己的肠道很“敏感”，只要稍微吃得生冷或者油腻，就马上拉肚子。这种情况我以前也有，后来了解到肠道之所以这么脆弱，是因为饮食习惯不健康、
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