2018中国饮食小康指数:85.7 拒绝太油腻

作者：刘彦华

来源：小康, 2018, (04): 54-58.

<正>"2018中国饮食小康指数"调查问卷列出了近20项不正确的用餐习惯,请受访者选出他们自身存在的不良习惯,结果,"做菜太油腻"排在了首位。虽然食物通过油的烹饪会变得美味,但从健康角度而言,饮食太过油腻却不是件好事。保持饮食健康,还要从拒绝太油腻做起。