击剑运动员核心力量训练的作用及方法

作者：孙忠颀; 陈洁

来源：中国体育教练员, 2019, 27(01): 79-80.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2019.01.024

• 击剑运动员
• 训练
• 核心力量

分析击剑项目的基本特征,阐述核心力量训练对增强击剑运动员的平衡及稳定能力、预防运动损伤、提高协调能力等的作用,探讨击剑运动员的核心力量训练方法,以及训练过程中需注意的问题。